FC2ブログ
プロフィール

pc.mecha

Author:pc.mecha
#鹿屋市パソコン修理 #鹿屋パソコン修理 PCメカニック店 ブログへようこそ!

最新トラックバック
月別アーカイブ

ダイエットの中間報告

ダイエット開始約1ヶ月たちました。
昨日現在で4kg以上ダイエットに成功
お腹も引っ込んで体も引き締まってきた感じです。
近くにいる家族には分からないかもですね
裸見せてないので・・・・笑
7月までに更に5kg以上ダイエット・・・・
もう少し運動量を増やす計画です。
食事は1日に必要なカロリー以上摂取しない
カロリー計算を怠らない・・・・
以前はダイエットに成功し良かったのですが
けがが原因で運動できず・・・それが後々
体重が増えた原因・・・・カロリー計算してなかったですね
体重計も毎日測定してなかったし・・・・
現在は毎日測定してます。

体重減らして公道カート X-KARTの負荷も減るでしょう!!
スポンサーサイト



COMMENT

EDIT COMMENT

非公開コメント

pc.mecha
pc.mecha
#鹿屋市パソコン修理 #鹿屋パソコン修理 PCメカニック店 ブログへようこそ!
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QRコード